Sanasto

Karate : Tyhjä käsi

Ryu : Tyyli, tyylisuunta, koulu, perinne.

Dan : Mustan vyön vyöarvo (1. dan = ensimmäinen musta vyö)

Kyu : Oppilasaste (6. kyu = valkoinen ... 1. kyu = ruskea vyö)

 

Dojo : Harjoitussali

Dojo-kun : Harjoitussalin säännöt

Sensei : Opettaja, mustavöinen harjoitusten vetäjä

Sempai : Ohjaaja, alle mustavöinen harjoitusten vetäjä

Tatami : Harjoituslattia

 

Komentoja

Seiza : Istukaa (istutaan alas jalkapöytien päälle)

Kiritsu : Nouskaa (noustaan ylös seiza:sta)

Yoi : Valmistaudu (harjoituksen alkuun)

Hajime : Aloittakaa

Yame : Lopettakaa

Yasume : Lepo

Kamaete : Tekniikan valmiusasento

Mawatte : Kääntykää (tehtäessä liikkuvaa tekniikkaa)

Mokuso : Mietiskely/keskittyminen (istuen seiza:ssa)

Rei : Kumarrus

Shomen ni rei : Kumarrus salille/eteenpäin

Sensei/Senpai ni rei : Kumarrus harjoitusten vetäjälle

Otagai ni rei : Kumarrus muille harjoittelijoille

 

Asennot/askeleet

Heisokudachi : Seistään jalat vierekkäin, jalkaterät samansuuntaisesti,

 kädet sivulla

Musubidachi : Seistään jalat vierekkäin, jalkaterät 45 asteen kulmassa

 sivulle, kädet sivulla

Heikodachi : Hartioiden levyinen asento, jalkaterät eteenpäin

Sanchindachi : Hartioiden levyinen asento, toinen jalka askeleen verran toisen

 edellä, jalkaterät sisäänpäin käännettynä

Zenkutsudachi : Pitkä harjoitteluasento, etujalan polvi koukussa,

 takajalka suorana

Shikodachi : Matala asento, jalkaterät 45 asteen kulmassa sivulle, polvet

 melkein suorassa kulmassa

Nekoashidachi : Kissa-asento, paino lähes kokonaan takajalan päällä, etujalka

 kevyesti päkiällä

Hanmigamae : Vapaa asento eli otteluasento, vartalo puolittain eteenpäin

 käännettynä, kädet suojaamassa

Naihansidachi : Seisonta jossa jalat ovat hartioiden leveydessä

 varpaat sisäänpäin kääntyneinä.

Suriashi : Liikahdus

Surikomi : Saksausaskel / väliaskel

 

Lyönnit

Seikentsuki : Suora lyönti, osumapinta käden kaksi ensimmäistä rystystä

Juntsuki : Askel ja lyönti etukädellä

Gyakutsuki : Lyönti takakädellä paikalta tai askeleen kanssa

Nukitetsuki : Sormenpäälyönti

Kizamitsuki : Suora lyönti paikalta

Nagashitsuki : Väistölyönti

Uratsuki : Suora lyönti nyrkkiä kääntämättä

Tettsui : Lyönti nyrkin ulkosyrjällä

Hikite : Lyönnissä taakse menevä käsi

Urakenuchi : Lyönti kämmenselällä

Shutouchi : Lyönti kämmenen ulkosyrjällä

Haitouchi : Lyönti kämmenen sisäsyrjällä

Shoteiuchi : Lyönti kämmenpohjalla

Empiuchi : Kyynärpäälyönti

Furiuchi : Kiertävä lyönti, osumapinta kahdella ensimmäisellä rystysellä

 vastustajan niskaan tai ohimoon

Kouke : lyönti ranteella/kämmenselällä

 

Potkut

Maegeri : Etupotku, osumapinta päkiä

Mawashigeri : Kiertopotku, osumapinta jalkapöytä

Uramawashigeri : Vastakkaiskiertopotku, osumapinta kantapää/jalkapohja

Ushiromawashigeri : Vastakkaiskiertopotku käännöksellä, osumapinta kantapää/jalkapohja

Yokogeri : Kiertopotku, osumapinta päkiä

Sokutogeri : Sivupotku, osumapinta jalkasyrjä

Kansetsugeri : Potku polveen

Kakatogeri : Kantapääpotku eli ”kirvespotku”

Kingeri : Potku nivusiin

Ushirogeri : Takapotku käännöksellä

Hizageri : Polvipotku

Fumigeri : Potku suoraan alaspäin

Tobigeri : Hyppypotku

Ashibarai : pyyhäisy

 

Torjunnat

Gedanbarai : Alatorjunta

Haraiotoshi : Torjunta sivulle kasvojen edestä, joka jatkuu gedanbaraina

Jodanuke : Ylätorjunta pään edestä

Uchiuke : Torjunta ulospäin vartalon edestä

Sotouke : Torjunta sisäänpäin vartalon edestä

Shoteiuke : Torjunta kämmenpohjalla

Djongeuke : Samanaikainen uchiuke ja gedanbarai

Mawashiuke : Kiinniottava kaksoistorjunta

Moroteuke : Kahden käden torjunta

Nagashiuke : Väistötorjunta

Kakeuke : Kiinniottava torjunta, joka aikaa shoteiukella, jonka jälkeen

 toinen käsi jatkaa torjuntaa

Urakakeuke : Kakeuke kämmenselällä

Kouke : Torjunta kämmenselällä.

Muuta tärkeää sanastoa

Jodan : Pään korkeus

Chudan : Vartalon keskiosa

Gedan : Vartalon alaosa

Hidari : Vasen puoli

Migi : Oikea puoli

Bunkai : Kata-liikesarjan harjoitus vastustajan kanssa.

 tarkoituksena osoittaa liikkeiden todellinen merkitys.

Kihon : Perustekniikat

Waza : Tekniikka

Ido Kihon : Perustekniikkakombinaatio

Renraku waza : Sovellettu tekniikkakombinaatio

Sanbon kumite : Kolmen askeleen harjoitus

Ji ju kumite : Vapaaottelu

Ibuki : Voimakas uloshengitys vartalo jännittäen

 

Ichi : Yksi

Ni : Kaksi

San : Kolme

Shi : Neljä

Go : Viisi

Roku : Kuusi

Shichi : Seitsemän

Hachi : Kahdeksan

Kyuu : Yhdeksän

Juu: : Kymmenen

 

Yleistä

bo : Japanilainen puusauva. Noin 180 pitkä

Bojutsu : Keppitaistelutaito

Budo : Taistelutaitojen tie

Bushido : Soturin tie.

Gi : Japanilaisten budolajien harjoitteluasu.

Makiwara : Lyöntiharjoittelulauta

Okinawa-te : Okinawalainen taistelutaito, joka on modernin karaten

 alkumuoto.